Ali zašto djeca drugačije reagiraju na sunce?
• U djece je gornji sloj epidermida tanji nego u odraslih, što ga čini osjetljivijim na oštećenja stanica izazvana suncem
• Djeca još uvijek rastu. Njihova tijela još nisu razvila veliku otpornost na sunce, a koža im je nezrela sa sustavom pigmentacije koji se tek razvija
• Njihova je koža vrlo reaktivna na proizvode koje upotrebljavaju. Potrebna im je zaštita od sunca prilagođena njihovoj dobi i osjetljivoj koži
Djeca su ranjive mete kada su na suncu. Prvo, oni su svojim načinom života više izloženi suncu, a koža im je krhkija.
U školi, na igralištu, vikendom u parku, na plaži na odmoru... Tvoja su djeca vrlo često izložena suncu, u prosjeku provode 10 sati tjedno na otvorenome dok su u školi.
Njihovu još krhku kožu vjerojatnije će oštetiti sunce ako nije pravilno zaštićena, što ih čini osjetljivijima.
1: Hipodermis
2: Dermis
3: Epidermis
Od rođenja, 50 – 80 % naše sposobnosti otpornosti na oštećenja od sunca od ukupne izloženosti suncu koju ćemo doživjeti tijekom života potrošimo prije 18. godine. Čuvati se treba domino efekta kada je u pitanju sunce: sunčane opekline u djetinjstvu mogu uzrokovati rak kože godinama kasnije u odrasloj dobi.
• koža je iznimno krhka,
• dojenče još ne zna regulirati tjelesnu temperaturu
• sunčane opekline mogu utjecati na cijelu fiziologiju
• postoji opasnost od dehidracije ili hipertermije (povišene tjelesne temperature).
Bebu mlađu od godinu dana nikako se ne smije ostavljati na suncu, čak ni nakratko. Petnaest minuta u hladu pod suncobranom dovoljno je da tvoja beba dobije vitamin D potreban za rast i razvoj čvrstih kostiju.
Nikada nije prerano naučiti svoju djecu dobrim praksama tijekom izlaganja suncu. Poznavanje (i poštivanje) pravila izlaganja suncu jedini je način za sigurno uživanje u suncu.
„Mama, kada se mogu ići igrati van, na sunce, sa svojim prijateljima?“ Čak i ako tvoje dijete postaje nestrpljivo, vrlo je važno izbjegavati sate najveće sunčeve svjetlosti između 11 i 16 sati kada je sunce na svom vrhuncu na nebu i kada su njegove UV zrake najopasnije, posebice na plaži gdje se sunce odbija od pijeska i vode. Odvuci svom djetetu pažnju igrom, bojanjem ili drijemanjem, pronađi alternativne aktivnosti!
Odjeća je jedan od najboljih načina zaštite djece od sunca dok su u pokretu. Potraži duge rukave, majice koje pokrivaju ramena, hlače i šešire širokog oboda.
Kao i njihova koža, dječje oči nisu sazrele i posebno su osjetljive na zračenje. Zbog toga je preporučljivo da svoje dijete opremiš certificiranim UVA zaštitnim naočalama koje su prilagođene obliku njegova lica. Što prije dijete navikneš na nošenje naočala, lakše će ih podnijeti!
Važno je redovito i izdašno na dječju kožu nanositi kremu za zaštitu od sunca s najmanjim zaštitnim faktorom 50 i ponovno je nanositi barem svaka dva sata, pogotovo jer će imati mnogo prilika da skinu zaštitnu kremu uz plivanje, igranje, znojenje. Danas djeca, sutra odrasle osobe, stoga je važno naučiti ih dobrim navikama zaštite od sunca od najranije dobi.
Djeca možda neće uvijek razmišljati o hidriranju dok trče okolo i igraju se na otvorenom. Vrlo je važno da tvoje dijete pije puno vode kada je na otvorenom kako bi se izbjegla dehidracija.
Ako je moguće, odaberi aktivnosti u hladu i izbjegavaj izravno izlaganje suncu. Dakle, možeš uživati na plaži, naravno, ali ponesi suncobran! No ipak oprez, jer sjena ne znači potpunu zaštitu! Ne zaboravi na neizravno UV zračenja.
Evo nekoliko savjeta koji ti mogu pomoći:
