Umiri svoju kožu nakon izlaganja suncu
Nema smisla provoditi rutinu nakon izlaganja suncu ako smo tijekom izlaganja zaboravili na najvažniju stvar: zaštitu, naš moto. Ne možemo dovoljno puta ponoviti: izlaganje suncu uvijek sa sobom nosi opasnosti zbog čega je neophodno zaštititi kožu odjećom i kremom za zaštitu od sunca s visokim zaštitnim faktorom. To je jedini način da se ograniče rizici od oštećenja od sunca i starenja kože: opekline, sunčane pjege pa čak i rak kože.
Sol i klor imaju znaju isušiti kožu, stoga je važno isprati se nakon odlaska s plaže ili bazena kako bismo se riješili ostataka klora, pijeska, soli i kreme za zaštitu od sunca s kože. Hidracija počinje tuširanjem: kako bi dubinski rehidrirali i nahranili kožu, kožu treba oprati pH neutralnim sindetom umjesto abrazivnim sapunom. Ne zaboravi temeljito isprati kosu kako bi se izbjegli kožni osipi te suhu kosu i vlasište.
Ne zaboravi piti i nakon izlaganja suncu. Odaberi vodu, hladne juhe i gazpacho umjesto slatkih i gaziranih pića, za koje je manje vjerojatno da će utažiti tvoju žeđ. Preporuča se piti prosječno 1,5 litara vode dnevno.
Ne treba podcijeniti ni ulogu koju hrana igra u oporavku kože nakon ljeta. Odabirom uravnotežene prehrane bogate voćem i povrćem, tijelu osiguravamo antioksidanse koji su potrebni koži za samoobnovu.
Eau Thermale Avène proizvodi za njegu kože namijenjeni umirivanju kože nakon sunčanja
