Sunce je stalna umirujuća prisutnost i izvor blagostanja u našim životima. Zvijezda Sunce, 109 puta veća od Zemlje, pruža energiju i svjetlost koje su potrebne za život na Zemlji: putem fotosinteze za biljke i vitamina D za nas ljude.
Sunce do nas dopire sunčevim zrakama, posebice UV zrakama koje čine više od polovice solarnog spektra. Te su zrake one koje dolaze u kontakt s našom kožom, bilo da joj čine dobro (zdrav ten, rješavanje nekih kožnih bolesti) ili da je oštećuju (sunčane opekline, starenje kože, alergije, povećan rizik od raka kože, pogoršanje akni i još mnogo toga).
Postoje dobre i loše strane sunca zbog čega bismo mu se trebali umjereno izlagati i zbog čega bi izlaganje suncu i zaštita od sunca trebali uvijek ići ruku pod ruku. Važno je znati pravila o izlaganju suncu i dobre navike koje treba usvojiti od malih nogu kako bismo potpuno sigurno uživali u blagodatima sunca. Zaštita od sunca, bilo da se radi o odjeći ili kremi za zaštitu od sunca s vrlo visokim faktorom, jedini je način da zaštitimo svoju dragocjenu sposobnost otpornosti na oštećenja od sunca. Zapamti, imaš samo jednu priliku!