Oštećenje uzrokovano suncem

Kako UV zračenje utječe na kožu?

UV zračenje djeluje na kožu kroz četiri osnovna procesa:

• refleksija zbog promjena indeksa loma svjetlosti što je posebno važno za vidljivu i infracrvenu svjetlost
• difrakcija na vlaknima i stanicama svakog sloja kože što je značajno za stratum corneum i sloj melanina
• prijenos kroz epidermalne slojeve
• sama apsorpcija može izazvati fotokemijsku reakciju u različitim tvarima sadržanim u stanicama kao što su keratin, melanin, proteini ili karotenoidni pigmenti

UVB, neprijatelj epidermisa

90 % UVB zraka apsorbira epidermis, površinski sloj kože. Potiču proizvodnju pigmenta melanina koji luče melanociti, a koji boji površinu kože. Ali ta prekrasna preplanulost zapravo je obrana kože od napada sunca. A kada je izloženost UVB zračenju toliko jaka da se koža više ne može braniti, tada dobivate opekline (UVB je glavni krivac). Vrlo energično UVB zračenje može uzrokovati izravno oštećenje DNK stanica kože: DNK lezije. Dugoročno, to može dovesti do nastanka raka kože. 

UVA: najdublje prodiranje

UVA zrake prodiru izravno u hipodermis, najdublji sloj kože. Dugo se vremena smatralo da su bezopasne jer, za razliku od UVB zraka, ne uzrokuju opekline pa nema osjećaja neugode kada prodru u kožu. Ipak, UVA zrake glavni su krivci starenja kože jer uzrokuju gubitak elastina u stanicama kože. Koža gubi gipkost, isušuje se, a bore se pojavljuju i produbljuju. UVA zrake također su uključene u razvoj određenih karcinoma kože i melanoma. 

Dobre navike za zaštitu od štetnog djelovanja sunca

• Ne izlaži kožu beba i male djece izravnoj sunčevoj svjetlosti.
• Ne izlaži kožu tijekom najtoplijih sati dana: od 11 do 16 sati.
• Nosi odgovarajuću zaštitnu odjeću (nosite majicu kratkih rukava, sunčane naočale, šešir itd.).

• Upotrebljavaj kremu za zaštitu od sunca s visokim SPF-om. 

• Nemoj biti predugo na suncu, čak i ako upotrebljavaš kremu za zaštitu od sunca.
• Često ponovno nanesi kremu za zaštitu od sunca, osobito nakon znojenja, plivanja ili brisanja.
• Potreban je i oprez ako ne upotrebljavaš preporučenu količinu kreme za zaštitu od sunca, značajno smanjuješ razinu zaštite.