Često slušamo o njemu, ali ne razumijemo nužno i njegovu ulogu, iako je ona vrlo bitna. Ozonski omotač nas štiti tako što blokira dio sunčevih zraka.

Među njima su i izrazito opasne zrake: kozmičke zrake, gama zrake, X-zrake i UVC zrake. Drugi dio zraka prolazi ozonski omotač i dopire do Zemljine površine:

UVB
- Ovo su zrake s najvišim razinama energije i stoga su najopasnije jer dosežu na površinu Zemlje.
- Ne prolaze puno dublje od epidermisa. Blokira ih prozorsko staklo.
- Uzrokuju sunčane opekline, rak kože i starenje kože.

UVA
- Nose manje energije od UVB zraka, ali prodiru dublje u kožu i ne blokira ih prozorsko staklo.
- Uzrokuju alergijske reakcije, te također imaju važnu ulogu u nastanku raka kože i starenju kože.

Zrake vidljivog spektra
- Naše oči zamjećuju ove zrake, one nam omogućuju da vidimo.
- Među njima se nalaze dugine boje.

Infracrvene zrake
- Ove zrake uzrokuju osjećaj topline.

**Mikrovalovi i radiovalovi **

« Užasno je vruće! »
Predugo direktno izlaganje sunčevim zrakama i ups, tijelo se pregrije.

Sunčanicu uzrokuje zasićenje termoregulacijske sposobnosti tijela. Zbog toga raste tjelesna temperatura, ponekad i iznad 40°C.

Sunčanicu izazivaju infracrvene zrake.
Simptomi sunčanice su:
- crvenilo,
- prekomjerno znojenje,
- glavobolja,
- bol po cijelom tijelu,
- omaglica,
- mučnina i povraćanje,
- ...

Sve što je potrebno je trenutak nemara i dogodi se sljedeće...

Sunčana opeklina ili aktinički eritem javlja se kad dođe do promjene ili čak uništenja stanica epidermisa.
Uzrok tome su 80% UVB i 20% UVA zrake.

Sunčana opeklina uključuje 4 faze rastućeg intenziteta:
- sunčana opeklina prvog stupnja: svijetloružičaste mrlje koje se javljaju 6 do 24 sata nakon izlaganja te nestaju unutar 48 sati bez guljenja ili pigmentacije.
- sunčana opeklina drugog stupnja: blago bolne svijetlocrvene, ponekad ljubičaste mrlje, koje se javljaju između 2 i 12 sati nakon izlaganja i nestaju u roku od 48 sati te uzrokuju blago guljenje i privremenu pigmentaciju.
- sunčana opeklina trećeg stupnja: crveno-tirkizne mrlje s oteklinama, koje se javljaju između 2 i 6 sati nakon izlaganja i uzrokuju značajno guljenje kože i dugotrajnu pigmentaciju.
- sunčana opeklina četvrtog stupnja: ovo je opelina drugog stupnja s općim simptomima vrućice i mučnine, koja izaziva naknadne učinke jakog guljenja kože i pigmentacije.

Žene između 15 i 35 godina?
Sunce ih voli... možda i malo previše! Čuvajte se!
Alergija na sunčevo zračenje — blaža promjena na koži ljeti - javlja se tijekom ranog izlaganja.

Koji su znakovi?
- Male crvene mrlje slične urtikariji ili mali mjehuri praćeni jakim svrbežom.
- Pojavljuju se na dekolteu, ramenima, rukama, gornjem dijelu šaka i stopala.

Neki sastojci jednostavno ne idu zajedno. Isto je i sa Suncem! Ne može se sve kombinirati s izlaganjem sunčevim zrakama.

Neke fotosenzibilne tvari (parfemi, lijekovi, hormonski tretmani itd.) povećavaju osjetljivost kože izložene sunčevim zrakama. To nazivamo fotosenzibilizacijom.

Postoje dvije vrste reakcija:
- fototoksična reakcija: ovo je najčešća reakcija, a uzrokuje je velika količina fotosenzibilnih tvari, poput parfema. Javlja se u roku od nekoliko minuta ili sati izlaganja suncu, a može se utvrditi prema crvenim mrljama na područjima izloženima sunčevim zrakama.
- fotoalergijska reakcija: ova je reakcija rjeđa, a uzrokuje ju niska količina fotosenzibilnih tvari koju je koža već prepoznala. Javlja se u roku od 24 sata, a može se utvrditi prema ekcemu na područjima izloženima sunčevim zrakama koji se može proširiti na ostatak tijela.

Izgledate starije? To nitko ne želi! Međutim, to je još jedan od učinaka Sunca...

Fotostarenje kože, heliodermatitis može se javiti na izloženim dijelovima tijela.

Postoje 2 razine:
- u epidermisu: UVB zrake uzrokuju pojavu malih nagrđujućih smeđih mrlja koje se nazivaju staračkim pjegama.
- u dermisu: UVA zrake uzrokuju nastanak dubokih bora.

5 koraka u samo nekoliko minuta, sami ili uz pomoć bliske osobe...

Dermatolozi savjetuju
Pregledajte kožu cijelog tijela svaki mjesec, a jednom godišnje otiđite dermatologu na pregled.

Kako pregledati kožu?
1. Torzo, leđa i bočne strane ispred ogledala.
2. Podlaktice, vanjska i unutarnja strana ruku, dlanovi.
3. Stražnja strana nogu, prostor između nožnih prstiju, tabani i genitalije.
4. Stražnji dio vrata i vlasište, razdjeljujući kosu dio po dio, s pomoću malog ručnog ogledala.
5. Donji dio leđa i stražnjica.

Benigna mrlja ili moguća opasnost?
Potrebno je paziti na sve promjene jer one mogu biti znak raka kože.

Tijekom samopregleda možete jednostavno slijediti pravilo ABCDE.

Ako uočite jedanu od slijedećih promjena:
- Asimetrija… (asymmetry)
- Nepravilni rubovi… (border)
- Nejednolika boja… (color)
- Promjer veći od 6 mm… (diameter)
- Razvoj promjene... (evolution)

...porazgovarajte o tome sa svojim dermatologom. Rana dijagnoza ključna je za liječenje.

- Asimetrija…
Madež mora biti okrugao i simetričan.
- Nepravilni rubovi…
Rubovi trebaju biti glatki i geometrijski pravilni.
- Boja…
Treba postojati samo jedna i jednolika boja: svijetlosmeđa ili tamnosmeđa.
- Promjer…
Promjer madeža treba biti manji od 6 mm.
- Izgled...
Madež se ne bi trebao mijenjati. Obratite se dermatologu ako se izgled madeža počne mijenjati!

BAZOCELULARNI KARCINOM

Što je to?
Rak koji se razvija na vrlo ograničenom području kože na sunčevu zračenju češće izloženim dijelovima tijela: licu, vratu, rukama itd.

Specifičnosti
Najčešći rak kože (75% ), ali i najmanje agresivan.
U 95% slučajeva javlja se nakon 40. godine života.

Dijagnoza i liječenje
Uz ranu dijagnozu i pravo liječenje, bolesnik ima visoke izglede za oporavak.

PLANOCELULARNI KARCINOM

Što je to?
Vrlo agresivan i lokaliziran rak s visokim potencijalom metastaza. Čini 15% od svih rakova kože. Najčešće se javlja na lezijama kao što su aktiničke keratoze.

Specifičnosti
Uglavnom pogađa:
- osobe starije od 60 godina.
- osobe koje su zbog posla izložene sunčevu zračenju (poljoprivrednici, mornari, građevinski radnici, itd.).

Dijagnoza i liječenje
U 2% do 10% slučajeva može se proširiti na unutarnje organe i postati opasan po život. Uz ranu dijagnozu i pravo liječenje, stope izlječenja su visoke.

MALIGNI MELANOM

Što je to?
Zloćudni tumor koji malignom transformacijom melanocita. Razvija se kao posljedica intenzivnog izlaganja suncu (opekline) i uslijed genetske predispozicije. Čini 10% svih rakova kože.

Specifičnosti
Relativno se rano širi na druge organe putem metastaza.

Dijagnoza i liječenje
Rana dijagnoza poboljšava izglede oporavka. U kasnijoj fazi rak zahtijeva agresivnije liječenje da bi se spriječilo širenje kanceroznih stanica u tijelu.

- Ekskluzivno Sunsitive Protection® partnerstvo: zaštita od vrlo širokog spektra UVB-UVA zraka, fotostabilna, sa snažnim antioksidativnim svojstvima i vodootpornošću.

Pažljivo odabrani sastojci i Avène termalna izvorska voda: poštovanje, sigurnost i umirujuća njega osjetljive kože.

Ekskluzivno partnerstvo s Europskom zakladom za rak kože: podići svijest o štetnim učincima sunca.

- Ekološki netoksični filtri za zaštitu od sunca koji poštuju bioraznolikost mora: ne utječu na koralje*, fitoplankton* ili zooplankton*.

- Ekološki prilagođene formule: minimalni broj filtari za zaštitu od sunca, bez silikona za optimalnu biorazgradivost**.

- Partnerstvo s organizacijom Pur Projet: obnova koraljnih grebena i šuma mangrova te recikliranje plastičnog otpada.

*Ispitivanje je proveo Oceanološki opservatorij u Banyuls-sur-Meru, član Europskog centra za morsku biologiju.
**OECD TEST 301B